VHS Amstetten






Kursdetails

Entspannung - mit mehr Ruhe durch den Alltag

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 7058
Volkshochschule: VHS Amstetten

Referent:in

Kampmann Barbara

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden Methoden wie Meditation, Fantasiereisen und Atemübungen vermittelt, die helfen, die Lebensqualität zu verbessern. Diese lassen sich mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren. Bitte mitbringen: Matte, eventuell Polster und Decke, um es sich bequem zu machen und sich gut entspannen zu können.

Termine & Organisation

Kursbeginn 19.11.2024, voraussichtliches Kursende 17.12.2024

19.11.2024-17.12.2024
Di, 17:00 Uhr
Dauer: 5 Wochen zu je 1 Stunde

Kurskosten

56,00 Euro

Kursort

VHS
Anzengruberstraße 3, 2. Stock
3300 Amstetten

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