Kursdetails

Anmeldung

Taiji Qigong

Kursnummer: 7013
Volkshochschule: VHS Amstetten

Referent:in

Kursbeschreibung

Taiji Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen zur Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens. Langsam-fließende Bewegungen verbunden mit gleichmäßiger Atmung und klarer Vorstellungskraft kennzeichnen die Übungsabfolgen des Taiji Qigong. Die Lebensenergie "Qi", wird aktiviert und harmonisiert, sodass bereits nach kurzer Übungsdauer eine Vertiefung der Atmung und ein Gefühl der Weite und Leichtigkeit wahrgenommen werden kann. Taiji Qigong öffnet den Zugang zu einem besseren Körpergefühl, das Immunsystem wird gestärkt und die positive Wirkung auf Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule als auch auf das Nerven- und Organsystem wird erfahrbar. Mitzubringen: bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk.

Termine & Organisation

Kursbeginn 13.02.2024, voraussichtliches Kursende 16.04.2024

13.02.2024-16.04.2024
Di, 18:30 Uhr
Dauer: 9 Wochen zu je 1 Stunde

Kurskosten

104,00 Euro

Kursort

Turnsaal Kindergarten Greinsfurth
Heidestraße 21
3300 Greinsfurth